瘦大腿側身抬腿
瘦大腿的方法有很多種方式，因為這種瘦大腿的方法五花八門，如果我們能夠找到適合我們的瘦大腿方式，以及能夠快速的讓 […]
Category Archives: 瘦手臂
如何瘦大腿
講到瘦身，很多人都非常關注這個話題，因為大家總是會覺得自己的身材不夠好，或是自己不夠纖細，所以都想要擁有一個苗 […]
瘦手臂運動-告別蝴蝶袖，輕鬆擁有傲人美臂
雙手合十「畫8」運動 動作一：吐氣─雙手合十並在身前疊合，並畫出橫向的「8」。手掌移往右邊時左手背向上，移往左 […]
瘦手臂最快的方法
手臂是最顯而易見的部位之一，擁有纖細的手臂能夠達到整體修身的效果。不用為你不夠纖細的手臂而煩惱，不用再苦苦尋覓 […]
瘦手臂按摩
瘦手臂按摩法 夏季天氣炎熱，對於女生來說對身體的線條要求就會更高，下面就要跟大家一起分享幾個按摩瘦手臂的方法， […]
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扭轉式減肥瑜珈 讓瘦手臂更輕鬆 1. 坐在瑜珈墊上，雙腳伸直。雙手高舉在頭部兩側，雙手握住一條毛巾的兩端，拉直 […]
瘦手臂穴道
手臂按摩 握緊前臂，並運用拇指的力量，從手腕部向上輕輕按摩至關節處。 利用大拇指和食指壓捏上手臂下方，手法一鬆 […]
瘦手臂運動
瘦手臂九招密技大公開，愛美的水水們可以在下面參考一下或者分享你其實瘦手臂的經驗喔。 第一招 雙腳站立與肩同寬， […]
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神奇的瘦手臂穴道按摩 夏天來臨，想換上無袖小背心清涼一下，卻擔心養得肥肥的蝴蝶袖翩翩起舞怎麼辦？手臂穴位雖然不 […]