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Tag Archives: 瘦手臂運動

瘦手臂運動-告別蝴蝶袖,輕鬆擁有傲人美臂

Posted on by Emily
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雙手合十「畫8」運動 動作一:吐氣─雙手合十並在身前疊合,並畫出橫向的「8」。手掌移往右邊時左手背向上,移往左 […]

Posted in 瘦手臂 | Tagged 瘦手臂運動

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