當然我們要來讓自體脂肪降低的話，少不了的就是正確的健康運動，因為運動是未直接可以讓我們的體脂肪被消耗的方式，但是我們也一定要做一個正月的運動方式我們才有可能可以讓我們的身體健康變得更好，或是讓我們的身體可以有一個比較低的替脂肪，不然的話就可能會造成我們身體的龐大負擔，以及讓我們的身體越來越虛弱，這樣對我們的身體負擔過大，其他的狀態也一定不會變好。所以說我們一定要特別注意我們的身體脂肪的狀況，隨時都要去關注一下。

當然體脂肪是一個非常重要的指標，只是並不是很多人都會去關注這個重要指標，應該說不是每個人都會想要去做這個指標的計算，因為如果指標的計算沒有做好的話，就可能會造成我們身體的負擔並沒有被我們重視以及並沒有被我們去觀察到，如果是這樣的話我們就可能忽略掉我們身體所發出的警訊，可能就會讓我們的身體慢慢地發生問題，甚至使得問題越來越嚴重如果要抽脂絕對是最不樂見的，因為抽脂會對身體產身太大的負擔，之後還有可能發生更嚴重的事情。

來源：http://happinessfish.pixnet.net/blog/post/21585960-%E9%AB%94%E8%84%82%E8%82%AA%E7%9A%84%E8%A8%88%E7%AE%97%E6%96%B9%E6%B3%95-%26-%E5%90%84%E7%A8%AE%E6%B4%BB%E5%8B%95%E6%AF%8F%E5%85%AC%E6%96%A4-%E9%AB%94%E9%87%8D-%E6%AF%8F

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而我們要知道這些自體脂肪抽脂手術中，有的安全性非常高，有的則是有點危險性。當然大部分的手術已經都是非常安全的了，只是加上有一些有開刀疑慮或是傷口會比較大的問題，所以我們就要好好的注意到這些手術是我們要小心的。當然在這個差別上，價格也會有所差異，所以我們也要把這點當作考量給納入進去，如果沒有能夠好好的來考慮這個問題，我們可能也沒辦法進行好的醫美手術，或是選擇了比較貴的手術，但其實效果是差不多的，所以在這個上面，能省的當然要省，不該省的就該花。

所以在各類抽脂手術的選擇，包含了一般的抽脂手術，還有很熱門的水刀抽脂，另外還有其他的雷射溶脂等等的手術，如果我們能夠選擇出我們最適合的手術，並且安全的進行完，最後也享受到這個手術非常好的結果，這當然是皆大歡喜的，只是我們一定要特別的去了解到，這些手術各有哪些優缺點，這樣才能好好的來做比較，價格上又是多少，讓我們可以好好的去分析自己到底要用哪個。

來源：http://www.justmake.tw/body-waterjet.htm

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在我們找醫師之前，我們也要好好的來挑選一下醫師，因為醫美診所的醫師是非常重要的，這個手術雖然不次非常困難的手術，但我們在挑選醫師的時候，我們一定要好好的挑選過，不管是上網找很多醫師，並且好好地找到這些評價，只要好好的挑選過，然後在評價中找到最好的醫師，不要沒有找過就隨便的來找，很有可能會碰到地雷，這樣的話如果不小心碰到不好的醫師，或是這個醫師可能很多不好的過去，不好的經驗，那我們可就危險了，不只是手術失敗，更可能會讓我們的健康發生一些問題，如果術前評估沒有做好，還可能會讓我們的手術狀況更危險，危害自己的身體甚至生命健康。 

當然了，這些該注意的事情我們都一定要注意，埋線拉皮手術有很多專家，這些醫師都是從韓國直接學會這些手術回來，都非常的熟練，我們千萬要找到這些比較厲害的醫師，才不會發生一些危險或不安全的事情。這都是我們一定要知道的，在經過了解之後，再來跟醫師確認手術。

來源：http://plasticdazenking.pixnet.net/blog/post/291989104-%E5%9F%8B%E7%B7%9A%E6%8B%89%E7%9A%AE%E6%95%88%E6%9E%9C%E5%A6%82%E4%BD%95%EF%BC%9F%E8%83%BD%E7%B6%AD%E6%8C%81%E5%A4%9A%E4%B9%85%EF%BC%9F%E8%88%87%E5%85%B6%E4%BB%96%E6%8B%89%E7%9A%AE

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那麼，一個專業醫師經營的合格醫美診所，在雷射溶脂這個項目上，究竟要收多少錢呢？
這，又是個沒有標準答案的問題了。
因為雷射溶脂儀器的治療方法，是會將含有雷射光纖的導管置入皮下脂肪層，運用雷射光能量溶解脂肪細胞的細胞膜，再經由體內血液淋巴循環的代謝功能，將溶解後的脂肪排出。
這種手術方法風險小，但是，一次所能溶解的脂肪量畢竟有限，是以，雷射溶脂是一種很好的塑身方法，而非減重，治療的效果在於雕塑身材，而不僅只是身體在尺寸或重量上的減縮。
解釋了這麼許多，其實重點就是，每個人的尺寸不一樣，每個人對於完美定義的尺寸，更是不一樣。
因為，雷射溶之手術的費用，是從手術部位的難易程度，手術的面積，雷射光的能量，脂肪的厚度等等等等綜合之後，計算出來的。
每個人的條件不同，價錢當然都不一樣。
根據醫學文獻報告，平均每3000焦耳可以溶掉五立方公分的脂肪，所以進入醫院之後，經過良好的術前評估，接著便會用『脂肪厚度測量儀』，測出脂肪後厚度，再根據所要做的面積算出最有效的雷射能量，依據使用的雷射能量與手術部位的難易程度，才能算出合理的費用。
為了讓民眾可以方便理解，一般來說，溶脂的費用是以焦耳數計算的，每焦耳一到三元不等，是以，如果以一焦耳三元計算，脂肪量較少的部位，每一個對稱的部位收費約為三到五萬，脂肪量多的部位，大約是五到八萬。
焦耳數則為脂肪量（cc）乘上每cc所需要的雷射能量焦耳數，比如說，通常脂肪硬度正常的部位，1cc需要25焦耳，那麼要除去這個部位1cc的脂肪，就需要3*25也就是75元，以此類推。
當然，有些整型診所也有所謂的公定價，一口價，但，大致都是在這樣計算的範圍之內，畢竟，整理個雙下巴也不太可能抽出三五千cc的脂肪。
最後，還是想要提醒大家，不要迷信貴就是好，可靠合格的醫院訓練有素的醫師，才是手術成功的關鍵。

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雷射溶脂是相當安全的治療方式，並沒有特別需要擔心的併發症，術後會有短暫輕微的紅腫、發熱及瘀青等輕微副作用，可冰敷數分鐘。或出現傷口輕微出血、皮膚麻木及輕微皮膚表面波浪紋路等外觀的情形，此可用手技脂肪雕塑機按麻復健一個月至二個月，及穿束衣褲二個月來改善。雷射溶脂手術造成的腫脹、瘀青和術後疼痛問題比傳統抽脂手術少，在美容醫學的治療上有更高的安全性和更好的接受度。
從研究結果可看出患者的滿意度相當高，雖然有極少數的皮膚水泡和顏面神經的併發症，但是經過適當的處理之後，都可以在短時間內修復。對於臉部多餘脂肪的消除以及臉部膚質的改善有明顯的效果，而且沒有嚴重的副作用。
溶脂雷射可歸類為身體回春的療程，運用音波拉皮或雷射等能量，局部消除腰、腹、大腿的皮下脂肪。在法規限制下，這些療程總是晚了許多年才引進台灣，等不及的台灣愛美人士，早就跑到香港、韓國去體驗。坊間有診所推廣無法用來隆乳的雷射溶脂來隆乳，但脂肪團太大，無法較多數量填充胸部，如此成本低廉的控制之下，術後還會產生肌膚凹凸不平的後遺症，之後做別的手術來補救，耗費時間與金錢。

另外介紹一種醫學新知，早期的電波拉皮、飛梭雷射，到後期的肉毒桿菌與玻尿酸施打，使得愛美人士必須不斷重覆接受治療才能維持成效。緣起義大利的雷射溶脂技術不較無上述缺點，更具微整形的方便及美容手術的持久效果。而且雷射溶脂也早已獲得美國FDA以及國內衛生單位的認可，副作用較小，手術後就可直接回家。由於溶脂雷射的機型琳瑯滿目，建議民眾安排醫美療程前，先問清楚機型廠牌，治療後，可要求保留耗材晶片，與原廠官網的產品比對，以免仿冒品魚目混珠，白花冤枉錢。

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如果做了雷射溶脂後，原本瘦不下來的部位的確是瘦下來了，但卻留下討人厭的疤痕、傷口發生過敏或殘留令人頭痛的水腫現象，肯定讓愛美的人從幻想的天堂直接掉到地獄。但這些狀況卻可以輕鬆避免，只要正確地照顧傷口，術後當天的護理其實很輕鬆，但緊接著要面對的，是對術後傷口照顧最重要的第一週了。術後傷口是否照顧得好，對傷口的癒合狀況有著舉足輕重的地位，這是必須要重視，但不需要過度擔心的情況，雷射溶脂傷口通常不大，只要用心照顧傷口就無後顧之憂。雷射溶脂提供了一個治療新選擇，讓想要雕塑體型又不敢接受手術的人可以做到局部的體態雕塑，並不需要過度擔心副作用，有經驗的醫師會避開危險的區域，來避免副作用的產生，讓妳享瘦無負擔。
此外希望趕快獲得成果的人，也有雙管齊下的方式。雷射溶脂只是溶脂，抽取的過程還是得靠傳統抽脂，雷射溶脂扮演一個輔助的角色，那就是抽完後的緊實及拉提的效果，如果希望塑身的效果明顯，還是得將脂肪抽出，才能達到想要的效果，所以傳統抽脂加上雷射溶脂緊緻，會更讓人滿意。雷射溶脂是以破壞脂肪細胞、減少脂肪細胞數目，達到真正能夠永久塑身的方法，而一般傳統減肥法，都僅有暫時性效果，不能持久。儘管如此，雷射溶脂術後仍需遵守適當而健康的飲食與持續性的運動，才是維持窈窕體態的最佳方法。

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甚麼是雷射溶脂呢？
雷射溶脂就是利用計算好的雷射的熱能，定點破壞皮下的脂肪細胞，然後靠著血液與淋巴循環，將被破壞的脂肪細胞帶回肝臟，經過人體本身代謝後排出體外，而達成雕塑的目的。
而關心這個技術的朋友們應該也被各家醫美診所標榜的各種儀器名稱與波長數字給弄得頭暈目眩吧。
看過來看過來，下面，就是市面上主流的雷射溶脂療程的比較
Ｓｍａｒｔ　Ｌｉｐｏ，此款雷射溶脂儀器波長為１０６４ｍｍ，此波長主要被黑色素和含氧紅素吸收，有助於降低失血量，不過水分吸收效果有限，熱效應是安全漸進式的，這款儀器凝結組織與凝血效果都很好，但因水分吸收低，緊實效果有限。
Ｌｉｐａ　Ｌｉｐｏ，此款雷射溶脂儀器波長為９８０ｍｍ，水分吸收高，故針對皮膚增熱效果佳，安全性較高，因水分吸收高，能有效刺激肌膚膠原蛋白收縮，促進膠原蛋白增生，術後不易出現鬆弛狀況。
Ｃｏｏｌ　Ｌｉｐｏ，此款雷射溶脂儀器波長為１３２０ｍｍ，由於此波長沒有黑色素的吸收，所以不挑膚色，也沒有含氧血紅素的吸收，由於波長散射，瞬間能量很高，脂肪及水分的吸收高，不過治療的過程會比較熱。

由於雷射溶脂術後可以不用抽出溶解後的脂肪，由身體自然的循環代謝掉，再加上溶脂部位膠原蛋白的增生，因此，術後大約需要２－４個月的時間，才能完成組織的修復，使得原本脂肪堆積的部位看來合乎要求。
不過機器畢竟只是工具，重點還是在使用的人身上，幾款機器各有所長，想要發揮出最好的溶脂效果，除了事先了解波長特性之外，找個好醫生仔細評估，絕對有其必要。還有就是，肥胖是因為我們吃進的熱量沒有完全被消耗掉，屯積在體內以致，溶脂後的飲食控制還是必須的喔。

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除了多觀察療程口碑，執行療程的醫師是否擁有整形外科合格認證，以及是否有相關專業訓練也很重要。雷射溶脂和絕大多數整形手術一樣，一旦失敗，後續修補手術都很困難，消費者術前最好在療程、診所以及醫師的選擇上，多做比較和了解，慎選設備精良、風評甚佳的診所與經驗充足的專業醫師，才是降低風險的最佳方法。雷射溶脂的出血少為優點，但手術過程中是"blind"，雷射能量是散射的，很多神經 & 血管，在瞬間就被破壞了，而且從內側造成2~3度的重度灼傷，每次也僅能減少一點點體積，雷射是一種熱能，溫度沒控制好的話會導致燒焦，因此愛美的朋友，必須慎選和三思。醫師表示，雷溶副作用案例出現純屬個案，但卻具有種警惕作用，那就是凡事不要一窩蜂追逐，建議消費者多觀察，並且了解此手術是否經得起時間及市場的考驗，醫美診所的市場是非常殘酷的，若長年下來口碑好、效果佳，則會繼續保留下來；若效果差、問題多則會漸漸被淘汰，最後消失在整個市場上。

雷射溶脂是藉由雷射光的能量來破壞脂肪細胞，有局部塑身和改善鬆弛的效果。但是雷射溶脂也有其副作用和風險，例如可能會造成嚴重的組織纖維化，或是導致局部皮膚的燒燙傷。造成副作用的原因有很多，除了醫師操作儀器的專業技術不足之外，病人若是屬於特殊體質，也容易會造成術後的不良後果。雷射溶脂目前也無法完全取代抽脂，在手術過程中，其釋放的熱能可以讓微血管收縮，因此手術中的出血量比傳統抽脂來得少，術後造成的瘀青較為輕微，恢復期也比較短。但是雷射溶脂一次處理的脂肪量不宜過多，否則會讓術後腫脹的時間比其他抽脂方式還要久，還可能造成皮膚凹凸不平。不管選擇任何方式，消費者必須了解，若要達到塑身的要求，還是需要靠外科手術抽脂將脂肪抽出，至於這六種非侵入性方法，其適用範圍在局部，只能改善部分局部肥胖及些許淺層脂肪，無法處理深層脂肪，即使經過多次治療也無法達到真正抽脂塑身的效果；在大面積抽脂時，侵入性威塑脂肪雕刻、雷射溶脂水刀抽脂及機器輔助抽脂等都可做為正式抽脂的輔助工具。

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這項技術同時具備了雷射溶脂和傳統抽脂的優點，原理是利用高能量溶脂雷射的爆脂效應，將脂肪充分擊碎，再利用特殊引流法，將大部份被破壞的脂肪導流出來，這個手術不是只用高能量就可以擊碎脂肪，必需配合溶脂技巧、專業知識及臨場判斷，做出最適當的處理，才能真正將脂肪細胞擊碎，而且這項技術還有緊實效果，恢復期約為一週左右。
他的原理是利用一根0.1公分的極細光纖，穿入進想要消脂部位的皮下組織，以雷射震碎並溶解脂肪細胞，特別適合精細部位的雕塑，如肩、頸、背部、小腿…等……。因雷射的光熱作用能由裡而外激發膠原再生，使得術後的治療部位皮膚緊實度大大提昇，因此對臉部肥胖、雙下巴、嬰兒肥、和皺巴巴的肚皮、鬆垂胸口、被脂肪細胞撐到皮膚都變形的橘皮組織的治療，還可以同時達到拉提、緊實的效果，唯一缺點則是對大尺吋的肥胖部位無法產生立竿見影的效果，需要時間。

一般民眾對於「抽脂」手術都不太了解，報章、媒體、網站、雜誌常提供「廣告化」、「片面性」等等文章，這些文章五花八門，卻缺乏整體性及專業性的概念，常會誤導消費者，甚至某些文章刻意誇大某種手術片段，其實對於手術成功與否沒有決定性影響，有的網友看了很多網站知識，卻被誤導而得到錯誤的觀念卻不自知，讓消費者茫然而無所適從。
抽脂手術本身離不開兩個步驟：1、注入止血、止痛的腫脹液及搗碎脂肪，2、將搗碎的脂肪抽出。坊間雜誌常將水刀抽脂或雷射溶脂「神格化」，不了解其中的好處與壞處。其實兩種都只是抽脂手術的第一階段，提供些微止血及少量脂肪搗碎的工具，與抽脂手術成功與否，其實並沒有佔重要角色。不論使用何種方法，只是廠商所販賣的機器不同及醫師為了吸引消費者，刻意強調出的各種名稱，都不是正確的「抽脂」概念，醫學美容市場需要的是專業，而不是廠商建議，因此做醫美的醫師，如能善盡醫師的本分，在從事醫學美容前先好好充實自己的專業知識，就會有很好的成效。

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